Я заболел, что делать?

Почему нужно оставаться дома?

Как распознать осложнения?

- отсутствие улучшений на четвертый день болезни, усиление температуры, да и вообще любое заметное ухудшение после нескольких дней улучшения состояния;
- очень плохое состояние при уменьшении насморка и кашля;
- появление бледности кожи; сильной постоянной жажды, затруднения дыхания, интенсивной боли, гнойных выделений из носа;
- усиление кашля, приступы кашля при глубоком вдохе;
- несбиваемая температура выше 39 градусов.

Нужно ли определять тип гриппа?

Однозначно определить микроб, вызвавший болезнь, можно в специальной вирусологической лаборатории, но, поскольку лечение для всех видов гриппа одинаковое, отправляться куда-то для сдачи анализов значит подвергатьсебя и окружающих дополнительному риску и необходимости в этом нет.

Как не заразить окружающих?

Свиной грипп, так же как и любой другой, передается воздушно-капельным путём. Больной человек выделяет вирус со слюной при разговоре и чихании. Входными воротами для вируса являются клетки слизистой оболочки верхних дыхательных путей — носа, трахеи, бронхов.

Постоянно проветривайте помещение, в котором вы находитесь, держите форточки приоткрытыми. Сквозняков бояться не надо. Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Влажную уборку желательно делать несколько раз в день.

Свиной грипп не передается через пищу. Заразиться гриппом при сексуальном контакте можно, поскольку в этой ситуации, как правило, слюна одного партнера попадает в носоглотку другого, но собственно половым путем эта болезнь не распространяется.

Больному человеку необходимо носить маску, так как он в основном распространяет вирусы с капельками слюны при разговоре и, тем более, кашле. Капельки жидкости достаточно хорошо задерживаются маской. При этом после использования маска становится источником инфекции, поэтому выбрасывать ее необходимо, предварительно завернув в прозрачный пакет. Прозрачным он должен быть, чтобы ни у кого не возникло желания развернуть его, чтобы посмотреть, что внутри.

Чем лечиться

По данным мировой медицины, от «свиного гриппа» помогают только два препарата — «Тамифлю» и «Реленза». Они влияют непосредственно на сам вирус H1N1. По мнению ВОЗ, в случае нетяжелого течения, а также у людей, не входящих в группы риска, грипп пройдет и так, применение этих лекарств не обязательно.

Оба этих лекарства помогают и от других видов гриппа, поэтому их можно применять без определения конкретной разновидности возбудителя. Они облегчают течение болезни, сокращают время болезни и помогают предотвратить осложнения. «Тамифлю» и «Релензу» нужно начинать пить как можно раньше, лучше всего - в первые 48 часов заболевания.

Курс «Тамифлю» обойдется как минимум в 1300 рублей. Для взрослых и подростков старше 12 лет — капсулы, для детей — порошок, который нужно разводить водой. Одна упаковка на курс, продолжительность лечения — 10 дней. «Реленза» - это специальный порошок, который нужно вдыхать через нос. Курс лечения (одна упаковка) — те же 10 дней, цена — от 1648 рублей.

Эффективность только этих двух средств для лечения «свиного гриппа» доказана в объективных международных исследованиях, проведенных в соответствии с принципами доказательной медицины.

Помимо приема лекарств, обязательно старайтесь больше пить, старайтесь полноценно питаться, принимайте поливитамины.

Как облегчить симптомы?

При необходимости можно использовать и симптоматические препараты, которые не лечат «свиной грипп» сами по себе, но помогают облегчить состояние, сбить температуру (если она долго держится выше 38 градусов).

Это такие медикаменты как «Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс». Полагаться на них как на основную терапию не стоит, но в небольших количествах (несколько пакетиков в день) их использование допустимо.

При кашле также можно использовать разжижающие мокроту препараты типа АЦЦ (но не противокашлевые средства, ведь кашель — защитная функция, ее нельзя подавлять, так же как нельзя сбивать температуру до нормальной). От боли в горле — леденцы и такие средства как «Фалиминт» и «Стрепсилс».

Все симптоматические лекарства лучшают самочувствие, но никак не влияют на причину болезни.

Никаких серьезных, международно признанных научных данных о том, что при гриппе помогают какие-то другие лекарства нет.

Совершенно точно не могут облегчить течение вирусной инфекции никакие БАДы. То же можно сказать и об антибиотиках, которые могут помочь только от бактериальных инфекций. Ничем не подкреплено мнение о том, что стоит употреблять антибиотики для предотвращения возможных бактериальных осложнений: лечить воспаление легких ДО его наступления совершенно неразумно.

Иммуноглобулины, интерфероны, индукторы интерферонов - «Виферон», «Амиксин», «Интерферон», «Циклоферон», «Реаферон», «Арбидол», «Кагоцел» при вирусных инфекциях в целом нередко работают. Тем не менее, ВОЗ однозначно рекомендует НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ подобные лекарства при «свином гриппе». Дополнительные исследования их эффективности ведутся. В любом случае, их воздействие — неспецифическое, общее и собственно противовирусным препаратам они не конкуренты.

Тем не менее, в отечественных рекомендациях Министерство здравоохранения и социального развития указывается, что «Арбидол» допустимо назначать при легкой форме болезни, а «Кагоцел» и «Интерферон» - при легкой и среднетяжелой формах.

Миф о лечебном воздействии чеснока, говорят ученые и врачи, основан на том, что от человека, наевшегося этого удивительного растения, окружающие предпочитают отворачиваться, дышать в другую сторону и вообще не приближаться без необходимости. Это, конечно, защищает от заражения, но не лечит.